43918
Book
In basket
Morsowanie : jak świadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Romanovski Valerjan Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kąpiele zimowe Krioterapia Odporność Fizjologia człowieka Zdrowie fizyczne Chłód Ciepłota ciała
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny
Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden – musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej. [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Ryglice
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
Jak świadomie obcować z zimnem
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 282-287.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again